Névrome de Morton : Comprendre, Apaiser et Éviter la Douleur au Pied

Le névrome de Morton est une affection douloureuse de l’avant-pied qui touche principalement les femmes entre 40 et 60 ans. Aussi appelé syndrome de Morton, ce trouble du pied provoque une douleur brûlante ou électrique entre les orteils, souvent comparée à la sensation d’un caillou dans la chaussure. En 2025, de nouvelles approches permettent de soulager le névrome de Morton efficacement, notamment grâce à des semelles orthopédiques adaptées. RheelaxX vous explique tout.

Qu’est-ce que le névrome de Morton ?

Le névrome de Morton est un épaississement du tissu entourant un nerf plantaire, situé le plus souvent entre le 3^e et le 4^e orteil. Cette compression nerveuse engendre une douleur vive, souvent comparée à une brûlure ou une décharge électrique. Beaucoup de patients décrivent une sensation de “caillou dans la chaussure”.

Contrairement à une tumeur, il s’agit d’une réaction inflammatoire et cicatricielle causée par des micro-traumatismes répétés au niveau du nerf.

 Causes et Facteurs de Risque

• Chaussures inadaptées : talons hauts, pointes étroites ou semelles trop rigides.
• Anatomie du pied : pieds plats, pieds creux, hallux valgus ou griffes d’orteil.
• Activités répétitives : course à pied, danse, station debout prolongée.
• Prédisposition génétique : antécédents familiaux de troubles podologiques.
• Micro-traumatismes : irritations chroniques du nerf liées à des pressions anormales.

 Symptômes : Comment le Reconnaître ?

• Douleur brûlante ou en décharge électrique entre les orteils.
• Sensation de caillou sous le pied en marchant.
• Engourdissement ou fourmillements dans les orteils.
• Soulagement immédiat en retirant les chaussures ou en marchant pieds nus.

Le diagnostic repose sur un examen clinique (test de Mulder) et peut être confirmé par échographie ou IRM.

 Traitements : des Solutions Adaptées à Chaque Cas

1. Approches Conservatrices (Première Intention)

• Chaussures adaptées : larges, sans talon, avec semelle souple et amortissante.
• Semelles orthopédiques Rheelaxx : conçues pour répartir les pressions plantaires, soutenir la voûte et réduire la compression du nerf. Leur efficacité est validée par des études cliniques récentes (2025).
• Exercices d’étirement : mobilité du pied et des orteils pour réduire les tensions.
• Kinésithérapie : amélioration de la biomécanique du pied et rééducation du pas.

2. Traitements Médicaux

• Anti-inflammatoires pour calmer la douleur.
• Infiltrations de corticoïdes en cas d’inflammation persistante.

3. Chirurgie (en Dernier Recours)

Lorsque la douleur persiste malgré les traitements conservateurs, une libération ou ablation du névrome peut être envisagée. Le taux de réussite atteint 90 %, avec un soulagement durable dans la majorité des cas.

4. Médecines Douces

Des approches complémentaires comme l’ostéopathie, les bains de contraste ou des étirements ciblés peuvent accompagner la prise en charge classique.

 Prévention : Agir Avant la Douleur

• Choisir des chaussures adaptées : éviter les talons hauts et les pointes étroites.
• Consulter un podologue pour un bilan préventif.
• Adapter ses activités : pratiquer des sports doux ou porteurs, avec des semelles Rheelaxx adaptées.

 En Résumé

Le névrome de Morton est une affection fréquente, mais il existe aujourd’hui des solutions efficaces et durables. Un diagnostic précoce et une prise en charge personnalisée permettent de retrouver une marche confortable sans douleur.

Les semelles Rheelaxx  ne sont , par contre , pas une solution pour soulager et prévenir la douleur liée au névrome de Morton. Leur conception biomécanique favorise un appui plantaire équilibré et une réduction significative des pressions sous le talon.

👉 Découvrez la gamme Rheelaxx